Il tecnostress è stato identificato per la prima volta nel 1984 da Craig Brod come una forma di disagio psicofisico causato dall’uso eccessivo o inadeguato delle tecnologie. Questo fenomeno colpisce chi è costantemente esposto a dispositivi digitali, provocando ansia, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Con l’avvento dello smart working, il tecnostress è diventato un problema sempre più diffuso nel mondo del lavoro moderno.